В состав тканей нашего организма входят различные минеральные вещества. Они поступают к нам с едой и водой. По процентному содержанию химических элементов принято разделять на 2 группы: макро- и микроэлементы. Сегодня более детально рассмотрим именно микроэлементы.
Микроэлементы участвуют почти во всех процессах регулирования функций человеческого организма на всех этапах развития. При этом, микроэлементы – химические элементы, которые встречаются в весьма малых концентрациях, именно поэтому нужно поддерживать их баланс в организме.
Рассмотрим некоторые самые известные микроэлементы, которые обеспечивают нормальную работу всего организма, относят:
- Хром регулирует уровень сахара в крови, а также помогает вести контроль аппетита и тяги к сладкому;
- Цинк воздействует благоприятно на иммунную систему, также важен для синтеза белков и ДНК;
- Железо участвует в образовании гемоглобина, а также необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов;
- Медь помогает в образовании крови, метаболизме железе, образовании коллаген, помимо этого оказывает благоприятное воздействие на здоровье волос, ногтей и кожи;
- Селен важен для нормальной работы щитовидной железы, а также имеет антиоксидантные свойства;
- Йод также играет ключевую роль для здоровья щитовидной железы;
- Фтор влияет на зубы и кости, укрепляет эмаль и предотвращает образование кариеса;
- Марганец принимает участие в образовании костей, а также хорошо влияет на хорошую память, энергию и состояние кожи;
- Кобальт необходим для синтеза витамина В12, положительно влияет на нервную систему;
- Молибден помогает при образовании ферментов для переработки белков и других питательных веществ.
Нехватка любого из видов микроэлементов может по-разному влиять на нашу жизнедеятельность. Например, недостаток цинка может проявляться, как нарушение сна, быстрая утомляемость, длительные головные боли, продолжительным заживлением ран, может сопровождаться аллергическими заболеваниями, в том числе распространенным атопическим дерматитом.
Именно для того, чтобы избежать появления «новых болячек», следует следить за состоянием вашего организма и уровнем микроэлементов.
Обращаем ваше внимание, что перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. БАД не является лекарственным средством.
