Витамин В9, являющийся синтетической формой фолиевой кислоты, входящей в состав фруктов и ягод оказывает воздействие на нейромедиаторы, передающих импульсы по нейронам. При недостатке фолиевой кислоты нередко развиваются депрессивные состояния. Ее выпускают в капсулах и таблетированной форме.

Гамма-аминомасляная кислота – это нейротрансмиттер, способствующий снятию стресса, устраняющий симптомы заторможенности. Нехватка данного вещества провоцирует тревогу.

Добавки, содержащие этот компонент, положительно воздействуют на симптомы депрессии. Инозитол является органическим соединением, которое облегчает транспортировку импульсов. Низкий уровень данного вещества выявлен у многих людей, подверженных хроническим депрессиям. При приеме пищевых добавок, содержащих инозитол, состояние значительно улучшается, постепенно человек обретает способность радоваться жизни, у него исчезают апатия и заторможенность.